「女性自身」　2月10日号

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2026.01.27

2026年1月27日に発売された「女性自身 2月10日号」に、石井賢医師監修の記事が掲載されました。

記事のタイトルは「首ゆがみ・うつむき首・硬直――タイプ別に攻略肩こりが揉まずに治る！」

著書「丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全」の内容をもとに、背骨のゆがみの分類や体操法などを紹介しています。